Sole commune

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Solea solea · Soleidae

Maîtresse du camouflage, la sole commune s’enfouit dans les fonds sableux et vaseux du Bassin. Ce poisson plat surtout nocturne gagne les zones côtières et les estuaires pour se nourrir.

Marin35 – 70 cm3 kg
Règles de capture
Taille minimale25 cm
La taille minimale de conservation de la sole est fixée à 25 cm pour la pêche maritime de loisir en Atlantique.
Arrêté du 26 octobre 2012, annexe I — Légifrance · texte officiel

Ce qu’on sait

Signes distinctifs
Corps ovale très aplati, deux yeux du côté droit et tache noire nette sur l’extrémité de la nageoire pectorale.DORIS — Sole commune · vérifié le 19 août 2026La tache sombre de la pectorale et les yeux placés à droite facilitent l’identification.
Habitat
Fonds sableux ou vaseux peu profonds, lagunes et estuaires où elle peut s’enfouir presque entièrement.DORIS — Sole commune · vérifié le 19 août 2026L’espèce vit sur les fonds meubles côtiers, sableux ou vaseux, et fréquente les estuaires.
Alimentation
Vers, petits crustacés, mollusques bivalves et autres invertébrés vivant sur ou dans le fond.DORIS — Sole commune · vérifié le 19 août 2026La sole consomme surtout des invertébrés benthiques.
Comportement
Surtout active la nuit ; elle se plaque ou s’enfouit dans le sédiment le jour et utilise sa robe pour se camoufler.DORIS — Sole commune · vérifié le 19 août 2026Le comportement nocturne et l’enfouissement diurne sont caractéristiques.
Période d’observation
Entre au printemps dans le Bassin et utilise les eaux côtières durant la belle saison.Parc naturel marin — observer la faune marine · vérifié le 19 août 2026Les soles figurent parmi les poissons qui entrent dans le Bassin au printemps.
Où l’observer
Sur les fonds sableux de l’ouvert et les secteurs peu profonds ; son camouflage rend l’observation difficile.Parc naturel marin — richesses naturelles · vérifié le 19 août 2026La sole commune fait partie des espèces ciblées à l’océan et dans l’ouvert du Bassin.

Référence taxonomique : fiche du taxon. Chaque valeur porte sa source et l’extrait cité d’où elle est tirée. Pigne ne reformule aucun texte réglementaire et n’en tire aucune consigne.